急がば回れ

 

この歳になって、というか長いブランクを経て、いざ「走ろう!」としても、思うように走れません。

あったりまえのことを言っていますが、でもこれに気付けているのは、昔取った杵柄があるからだと思います。

 

もともと足首がかたいのですが、地面を蹴ってから前に振り出すまでに、足首がぶれてしまうのです。

長距離を走るということは、チリツモなんですよね。

接地を意識してはいるのですが、いつもこれがぶれる感覚があります。

これがチリツモって、いろいろと痛くなってしまいます。

 

ストレッチをしっかりすることや、もっともっとゆっくりと確実に走れるようにしてから、少しずつ距離を伸ばしたり、速度を速めたりしていくしかないです。怪我をしてしまうと、元も子もないですからね。

 

さて、明後日のロードレースですが、特に調整はしていません。

今のところ4'30""/kmで、目標45分です。

9月末のトライアスロン大会に出たあとは、「1月なら4'00""/kmで」と思っていましたが、そんなに甘くありませんでした。

なんにせよ、がんばります。

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